正值每天都豔陽高照的酷暑，只要在一出門，馬上就會感受到夏天陽光熱情的招呼。太陽曬過之後，敏感一點的皮膚馬上就會有感覺。每當你感受到皮膚發紅發燙，甚至是稍微脫皮，便會進行曬後的護理修復來舒緩。但是除了會抗議的皮膚以外，頭髮是我們容易忽略的區塊，你的頭髮雖然不會有立即的反應，但它也是會因為曝曬而產生變化，是脆弱需要被保護的！
過度曝曬的頭髮，會產生什麼變化？
太陽持續地照射會使毛鱗片受損。毛鱗片在健康的髮絲上，會以片狀的形式均勻地層層排列。過度曝曬後，毛鱗片會產生剝離的現象，頭髮內層的結構因此就少了保護。這時候髮絲會變得乾燥缺乏光澤，甚至開始分岔、斷裂。為了維持頭髮的健康，炎炎夏日正是加強頭髮保濕修護的關鍵時機。
市售護髮產品含有什麼有害成分？
➝ 人工合成香精
大家在洗頭潤髮之後，除了追求清潔滋潤以外，也會希望產品帶有怡人的芳香，因此市面上開始出現仿效熱門香水香味的產品。雖然沐浴在香氛中能讓人心情愉悅，但吸取過量的香精可能會因而頭痛，刺激眼睛和呼吸道，有氣喘問題的消費者更是要避免過量香精。為了使香味濃郁且持久，有些廠商會在產品中加入定香劑，這是一種環境賀爾蒙，雖然作為日常使用不會有太大的問題，不過大量接觸、累積至一定的劑量的話，也是可能造成內分泌系統受干擾。
除了可能對人體產生不良影響，人工合成香精也會對環境造成危害。多數的人工合成香精的來源是石油衍生物，它和石化燃料一樣會產生溫室氣體，進而汙染空氣、加劇地球暖化。
➝ 矽靈
矽靈是人工合成的油脂，主要有柔軟、潤滑的特性，再加上矽靈具抗靜電與耐熱的能力，是許多護髮產品都會添加的成分。矽靈會在頭髮上形成保護膜，撫平毛躁減少頭髮的熱傷害，進而達到柔順秀髮的功效，但如果接觸到頭皮，就會有阻塞毛囊的疑慮。
天然的護髮選擇有哪些？
√ 蘆薈凝膠
想到曬後鎮靜肌膚，你一定馬上想到蘆薈膠。其實蘆薈不只能抹在皮膚上，也很適合作為柔順髮絲、修復頭皮的利器！可以在頭髮還濕潤時直接塗抹，也能在吹乾後再擦上蘆薈。除了保濕秀髮以外，因為蘆薈凝膠含有胺基酸、抗氧化劑和多種維生素，用來按摩頭皮可以刺激頭髮生長，甚至是舒緩頭髮因出油而產生的發炎紅腫。另外，對於減少頭皮屑也有顯著的效果。
√ 迷迭香精油
說到迷迭香，你可能會先聯想到作為料理香料的用途。不過除了入菜以外，迷迭香含有高濃度的抗氧化劑和維生素，作為潤澤髮絲，防止頭髮乾燥與斷裂。塗抹於頭皮也有抑制搔癢發炎的效果。除了直接購買迷迭香精油，你也能自製簡單的「迷迭香噴霧」。只要準備500ml的水，和45克左右的迷迭香，先將水煮沸後加入迷迭香，小火煮5分鐘，放涼後就可以分裝到瓶中使用。
√ 美國Stream2Sea 100％ 純植物角鯊烷精華
角鯊烷除了可以為皮膚加強保濕，也能作為髮油潤澤乾燥的頭髮。頭髮的毛鱗片受損後會成不規則狀排列，所以頭髮會顯得毛躁、不柔順。使用角鯊烷作為髮油可以撫平毛鱗片，塗抹後油類會在頭髮表面會形成保護膜，恢復秀髮的光澤，並且改善打結和毛躁的問題。市售的大部分產品會添加人工香料或是合成介面活性劑等刺激性成分，雖然是塗抹在頭髮上，但產品會殘留於枕頭套，或是從頭髮沾染到皮膚，因此有些消費者在使用髮油後臉部會有過敏和長痘痘的問題。Stream2Sea純植物角鯊烷精華的成分單純，只含植物萃取角鯊烷和維他命E，沒有添加其他香料或是防腐劑，因此刺激性較小，也不容易致粉刺，是一款各類肌膚都可以安心使用的產品。
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√ Ethique潤髮餅
紐西蘭Ethique 奇幻之旅－一般、油性專用潤髮餅
洗頭髮之後頭髮容易乾燥，但又不想購買額外的產品，製造更多的瓶瓶罐罐嗎？試試看來自紐西蘭的Ethique潤髮餅吧！所有Ethique的產品都採用可堆肥包裝，所以不必擔心會產生塑膠容器造成環境負擔。Ethique 奇幻之旅潤髮餅以公平貿易的椰子油、可可脂，以及維他命B5製成，提供你天然永續的成分還滋養秀髮。沒有合成香精、防腐劑和矽靈、不含塑膠、不經動物實驗，是最無負擔的秀髮修護商品！
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