在炎熱的夏天，去海邊玩水是最清涼舒服的享受。但是海邊毫無遮蔽物，紫外線非常強烈，厚厚的防曬是必備的防護。防曬乳可以替我們吸收或反射萬惡的紫外線，但是當我們在海上享受沁涼的同時，海洋的深處卻傳來陣陣的哀號。
你聽見了嗎？海裡的珊瑚及魚兒在哭泣！流入海洋的防曬乳不但讓整群的珊瑚白了頭髮，也讓原本優游的魚兒無精打采。防曬乳替人類擋下了曬傷的疼痛，卻將疼痛轉嫁給海底無辜的生命。
防曬乳如何危害海洋？
已有許多研究指出，游泳、潛水、釣魚時人們身上的防曬乳流入海中，會直接導致珊瑚礁減少。據統計，每年有6,000 至 14,000噸的防曬乳入侵美麗的珊瑚國度，無情地奪走了珊瑚的生命。
常見防曬乳成分如二苯甲酮-3 (Benzophenone-3)，也稱為氧苯酮 (Oxybenzone)，是殺害珊瑚的頭號兇手，會造成珊瑚白化，甚至讓小珊瑚變形，難以成長。氧苯酮不只傷害珊瑚，也可能造成人們過敏、賀爾蒙失調等。此外，環戊矽氧烷 (Cylcopentasiloxane) 已被證實具有生殖毒性、為內分泌干擾物，且在海洋生態中有生物累積作用。環戊矽氧烷是矽靈的一種，常被添加於皮膚及頭髮保養品中，能促進肌膚吸收其他物質。
在一份關於防曬乳對珊瑚影響的美國研究中，Craig Downs表示：「我們已痛失加勒比海中80%的珊瑚礁。任何一點為了減少氧苯酮汙染而做的努力，都能幫助更多珊瑚撐過漫長的盛夏，加速那些被汙染的區域復原。」
你以為只要不在海邊塗防曬乳就沒問題了嗎？
錯！
不只是深潛入海的防曬乳會殺死珊瑚，每一個在岸上塗抹防曬乳的人們，也都是共犯。當我們沖澡時，那些有毒成分隨著泡沫流入排水孔，最後進到汙水處理廠。然而那些有毒分子大多極其微小，無法被汙水處理攔截，最後還是會流入大海，成為珊瑚的威脅。
難道要為了守護珊瑚，不擦防曬乳嗎？
並不是的。
愛護珊瑚的同時，你可以選擇使用「友善海洋」防曬乳來愛護自己的皮膚！
美國國家公園管理局表示，雖然沒有一種防曬用品是保證百分百「珊友好」（reef friendly）的，但含有氧化鈦（titanium oxide）或氧化鋅（zinc oxide）等天然礦物成分的防曬乳似乎較安全，起碼至今未發現對珊瑚有害。氧化鈦、氧化鋅為物理性防曬乳的主要成分，能形成保護膜，避免皮膚曬黑、曬傷。購買前應注意標示，避免購買「化學性」防曬乳，因裡面含有無法被汙水處理系統過濾的奈米微粒。
市面上大部分嬰幼兒用的防曬乳都是溫和的物理性防曬，雖然沒有特別標明「海洋友善」，其實成分相對安全許多。
就算成功購買到標榜成分為氧化鈦或氧化鋅的物理性防曬乳，也不代表它對珊瑚無害。要注意必須是「非奈米」成分，才能安心使用。
除了注意防曬乳的成分，遮蔽肌膚其實是最有效，也對生態最友善的防曬方式。在岸上時，可以戴帽子、太陽眼鏡、穿長袖衣物來減少防曬乳的使用量；水上活動時，則可穿著水母衣來達到最佳的防曬效果。
真實防曬乳暗黑成分全公開！
為了珊瑚的安危，請避開含有這些成分的防曬乳！
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二苯甲酮-3 (Benzophenone-3)，也稱為氧苯酮 (Oxybenzone)
是非常常見的防曬乳成分，全球大約有3500種防曬乳含有氧苯酮，包含Coppertone、L’Oreal、 Banana Boat 等知名品牌。氧苯酮對抵抗紫外線非常有效，但對眼睛具危險的刺激性。能深入肌膚，也能促進肌膚吸收其他物質。根據美國疾病控制中心的數據，97%的美國人體內循環含有氧苯酮，可見此種化學物質已無孔不入的侵入人們的身體。氧苯酮也被Robert Davanero 等人指出會直接造成珊瑚白化。
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阿伏苯宗(Avobenzone)，也被稱為二苯甲酮 (benzophenone)
二苯甲酮是非常普遍的防曬乳成分，常用來取代氧苯酮。與氧苯酮相近的是，他也能穿透肌膚，並能促進肌膚吸收其他物質。在陽光下會光降解而增加皮膚中的自由基，進而增加罹患多種皮膚癌及光接觸過敏的風險。
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環戊矽氧烷(Cylcopentasiloxane) / 環二甲基矽氧烷(Cyclomethicone)
矽靈的一種，常用於頭髮及皮膚保養品。能讓肌膚更滑嫩、潤滑頭皮毛囊，但它對生物有毒，且在海洋中有生物累積作用。環戊矽氧烷已被證實具有生殖毒性、為內分泌干擾物。
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甲醛(Formaldehyde) / 雙烷基咪唑脲(Diazolidinyl urea) / 15號四級銨鹽陽離子(Quaternium-15) / DMDM乙內酰脲(DMDM Hydantoin) / 羥甲基甘氨酸鈉(Hydroxymethylglycinate)
甲醛不但已被國際癌症研究機構歸類為致癌物質，對環境也有害。你並不會在任何保養品的成分表中看到甲醛，卻有多種防腐劑會釋放出甲醛！包括雙烷基咪唑脲、15號四級銨鹽陽離子、DMDM乙內酰脲及羥甲基甘氨酸鈉都會釋放出甲醛。
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胡莫柳酯(Homosalate)
另一個常見的防曬乳成分，為了健康考量，FDA規定不得使用超過10%。能幫助防曬乳深入肌膚，但它的生物累積的速度比被分解還快，亦被認為會干擾賀爾蒙。
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甲基異噻唑啉酮(Methylisothiazolinone)
非常強而有力且廣泛使用的防腐劑，容易引發過敏，也對環境有毒。一些研究更指出其可能為神經毒素。中國衛生部規定，Methylisothiazolinone在化妝品中最大允許濃度為0.01%
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奈米粒子(Nano particles)
奈米粒子不可溶解，也無法被生物分解，只有頭髮的十萬分之一大！雖然生產者聲稱奈米粒子是安全的，科學家們仍然有疑慮。近期有研究指出，防曬乳中的奈米粒子會傷害環境。使用含有氧化鋅、氧化鈦等礦物的防曬乳時請記得確認它不是奈米級的。
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奧克立林(Octocrylene)
通常和其他UV 吸收劑聯合使用，以達到較高的SPF 值，但可能導致過敏反應，且在人體中有生物累積作用。
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桂皮酸鹽(Octinoxate)
能全身性吸收，可在尿液、血液及乳汁中發現。為內分泌干擾物。曾被Robert Davanero 等人指出會直接導致珊瑚白化。
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對羥基苯甲酸酯(Parabens)
常見於洗髮精、乳液和防曬乳，能有效抑制細菌、酵母菌及黴菌，但可能干擾賀爾蒙、間接導致乳癌。目前在台灣「化粧品防腐劑成分使用基準表」中規定，成分總限量為1%。大多數防曬乳品牌會清楚標示「paraben-free」，但仍有部分廠商會使用這個便宜有效的原料。購買前請看清標示。
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鄰苯二甲酸鹽(Phthalates，PAEs)
為最常見的塑化劑，會阻礙雄性激素並影響生殖器正常發育。高濃度會導致成人男性精蟲遲緩、低睪固酮。也被認為是會影響腦部功能的內分泌干擾素。
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15號四級銨鹽陽離子(Quaternium-15)
一種廣泛使用的抗微生物防腐劑，分解後會釋放致癌的甲醛。亦為臨床上重大的過敏原。
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棕櫚酸維他命A(Retinyl Palmitate)
常使用於化妝品及皮膚保養品，在陽光下維他命Ａ會分解，進而釋放會傷害皮膚的有毒物質。若每天使用含有維他命Ａ的乳霜，可能會傷害發展中的胎兒
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氧化鋅（Zinc Oxide）的奈米微粒
氧化鋅的「奈米微粒」會被海洋中底棲性的魚類或螺貝類攝入，透過食物鏈進入生物體，並會累積體內。此外，透明的氧化鋅雖然能讓防曬乳更加輕薄，但對海洋生物有毒性。非奈米、非透明的氧化鋅則是安全的，只是略為厚重。
各家防曬乳詳細成分比較表
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Stream2Sea 友善海洋防曬乳 SPF30
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Badger 無味防曬乳 SPF30 |
曼秀雷敦SUNPLAY防曬乳液 SPF50
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SHISEIDO資生堂潤澤防曬乳 SPF50 |
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| 售價 | $750 | $690 | $180 | $1,280 |
| 生物可分解性 | 可 | 可 | 不可 | 不可 |
| 珊瑚友善 | o | o | x | x |
| 特色 | 1.甘蔗樹酯包裝100%可回收 2.執行嚴謹生態測試 ,不傷害海洋生態 3.無香料 |
1.成分天然,友善珊瑚 2.純天然、無香料 |
1.高SPF係數 2.中國製造，價格低廉 |
1.高SPF係數 2.質地清爽 |
| 主成分 | 氧化鈦Titanium Dioxide 8.8% | 氧化鋅Zinc Oxide 20.5% | 氧化鋅Zinc Oxide 11.7% 桂皮酸鹽Ethylhexyl methoxycinnamate 9.5% 二氧化鈦Titanium Dioxide 2.34% |
桂皮酸鹽Octinoxate 7.4% 奧克立林Octocrylene 3.0% 氧化鋅Zinc Oxide 16.4% 二氧化鈦Titanium Dioxide 1.4% |
| 成分 |
蘆薈萃取Aloe Barbadensis (Aloe) Leaf Juice |
蜂蠟Beeswax 迷迭香葉萃取CO2 Extracts of Rosemary 可可脂Cocoa Butter 特級冷壓橄欖油Extra Virgin Olive Oil 荷荷芭油Jojoba Oil 沙棘漿果Seabuckthorn Berry. Wt. 2.9 oz. 乳木果油Shea Butter |
環戊矽氧烷Cyclopentasiloxane 苯甲酸甲脂Methylparaben 三乙氧基辛基矽烷Triethoxycaprylylsilane 乙醇, 酒精Alchocal 三異辛酸甘油酯Triethylhexanoin 三甲基矽烷氧基矽酸酯Trimethylsiloxysilicate 氫氧化鋁Aluminum hydroxide 聚甲基矽倍半氧烷Polymethylsilsesquioxane 甘油, 丙三醇Glycerin 月桂聚甲基矽氧烷共聚物18 methicone 矽靈Dimethicone 聚二甲基矽氧烷 PEG-10/15 交聯聚合物Dimethicone/PEG-10/15 Crosspolymer 聚甘油-2 三異硬脂酸酯Polyglyceryl-2 triisostearate 薄荷腦, 薄荷醇Menthol 醋酸鹽維他命E Tocopheryl Acetate 維生素原B5Panthenol 香料Fragrance 乙二胺四乙基二鈉Disodium EDTA 甘草酸鉀Dipotassium Glycyrrhizate 維他命C磷酸鎂鹽Magnesium Ascorbyl Phosphate 玻尿酸鈉Sodium Hyaluronate |
矽靈Dimethicone 丁二醇Butylene Glycol 十四酸異丙酯Isopropyl Myristate 異十六烷Isohexadecane 變性酒精Sd Alcohol 40-B 異構十二烷Isododecane 甲基丙烯酸甲酯交聯聚合物Methyl Methacrylate Crosspolymer Peg-9 Polydimethylsiloxyethyl Dimethicone 三甲基矽烷氧基矽酸酯Trimethylsiloxysilicate 聚丁二醇Polybutylene Glycol/Ppg-9/1 Copolymer 木糖醇Xylitol 甘油Glycerin 甲基葡糖聚醚-10Methyl Gluceth-10 二甲基醚 Peg/Ppg-14/7 Dimethyl Ether 虎耳草萃取Saxifraga Sarmentosa Extract 黄芩提取物Scutellaria Baicalensis Root Extract 四氫嘧啶Ectoin 苦參根萃取Sophora Angustifolia Root Extract 氫化聚癸烯Hydrogenated Polydecene 氫化聚二甲基矽氧烷Hydrogen Dimethicone 異十八酸 糊精棕櫚酸酯Dextrin Palmitate 氫氧化鋁Aluminum Hydroxide 硬脂酸Stearic Acid 二硬脂基二甲基胺鋰皂石Disteardimonium Hectorite 矽石Silica Polymethylsilsesquioxane 滑石粉Talc 酒精Alcohol EDTA-三鈉Trisodium Edta 二丁基羥基甲苯Bht 蒲桃葉萃取Syzygium Jambos Leaf Extract 生育酚Tocopherol 香料Fragrance |
延伸閱讀：
Sunscreen Could Be Killing The World’s Coral Reefs, Study Say
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