好日子減塑生活周記 w0-開始之前

自己做了一個無塑的生活用品品牌，雖然平常有儘量避免使用塑膠製品，但一直沒有時間來紀錄自己「到底」用了多少塑膠。所以我決定來挑戰，也檢討一下自己的生活方式。這一年之間有出國旅遊、出差、腳踏車旅行、辦婚宴、搬新家等等考驗，應該滿精彩也滿痛苦的。

在開始之前，先設立四個階段目標:

step1 不減塑生活：

開始紀錄自己日常生活用了多少塑膠製品，製造了多少垃圾。這個階段不用刻意減少使用塑膠，該用就用，照常生活。但是要把垃圾留下來，每周做紀錄。看了到底是製造了什麼垃圾，也才能夠對症下藥，開始減塑。

要準備透明的容器來放垃圾，最好大一點的，看到大大的容器裡面垃圾很少，會比較有成就感。要透明的才容易看清楚。

準備：

玻璃垃圾罐(家用)、透明垃圾袋(外用，放背包)

這個階段開始減少一次性塑膠製品，例如:飲料罐、零食包裝、塑膠袋、免洗餐具等等。這些一次性塑膠是對環境傷害最大的東西，因為只使用短短幾分鐘而已，但是丟掉以後環境要幾千年才能分解。

雖然平常就很少再用這些一次性塑膠，但是有時候粗心還是會忘了準備餐具或是不小心忘了提醒老闆他就用塑膠袋裝起來了。這個階段主要是習慣的養成，要時時提醒自己。

減塑神器:

購物袋、餐具、餐盒、水壺、手帕、備用塑膠袋(多次使用)、堅強的心

盡量不要購入塑膠製品塑膠製品，在購物的時候尋找替代方案。如果真的沒有非塑膠的選項，就儘量買塑膠成分比較少的，或是以DIY、撿破爛來修理、買二手製品的方式來替代需求。

(通常把事情搞得這麼麻煩，就根本不想買了，哈哈)

購物選擇的優先順序：

這邊有一個漏洞，就是「別人送的」、「禮物」這類的，這種基本上也要視為自己購買的，要為製造的垃圾負責。如果不需要或是塑膠成分很多的東西，要勇敢跟家人朋友說不，並解釋自己的理念，不然他們會一直送你。

低碳生活是指更廣泛的環保，除了不製造不可分解的廢棄物之外，也要盡量避免製造不必要的碳排放及環境汙染。我歸納到以下幾個原則：

例如：不坐電梯改爬樓梯、少開車騎車多坐大眾交通工具、少吃進口食物、環境可分解的洗滌用品、多吃在地蔬果、省電、省水……

這些部分我平常生活中也是有特別留意，但是並沒有禁止自己做這些事。像是出差還是會租汽車、很累還是會坐電梯、東西好吃我也不會管是進口還是本地的。

我特別把低炭生活放到最後一個步驟，在這之前專注來對抗塑膠製品。因為我知道自己根本沒那麼堅強(心太軟)。如果一開始就把目標訂這麼高大上，我一定會放棄。假裝沒這回事繼續快樂生活，哈哈。

最後，在此宣布挑戰開始，想知道我什麼時候會放棄，請關注好日子的部落格。

參考書 :

讓地球更美好，分享減塑的新知，報導友善商店及品牌